Stark Mamma Fitnesscamp 

— Styrka som lyser igenom —  

Covid-19

Stark Mamma följer noggrant rekommendationerna från Folkhälsomyndigheten och utvecklingen av situationen.

Vi håller våra grupper små där Max 10 personer får deltaga. Det finns gott om utrymme (minst 1,5-2m) mellan varje träningsstation. 

Vår samarbetspartner FriskareFysik har höjt beredskapen genom följande punkter:

  • Besökare och personal är extremt noga med handhygien, tvättar händerna och använder handsprit regelbundet.
  • Patienter och personal iakttar extra noggrannhet med att torka av all utrustning, dörrhandtag etc med desinfektion.
  • Patienter och anställda med tecken på förkylning, feber, torrhosta etc stannar hemma.
  • Vi ventilerar lokalen regelbundet med fönster och fläktar.

Ny grupp Nivå 1 och Nivå 2 startar 4 December. Fredagar 09,00-10,00. Anmälan via kontakt formuläret.  

Bebisar är välkomna. 

 

 Om oss

Stark mamma Fitnesscamp vänder sig till gravida kvinnor och alla som någon gång fött barn. Vår vision är enkel. Vi vill hjälpa mammor att bli starka inifrån och ut. Styrka som lyser igenom. I en trygg atmosfär tränar du med andra mammor träningsprogram som är anpassad till mammakroppen. Bebisar är välkomna och det finns plats för att parkera barnvagnen. 

Nästa kurs start 9e Oktober. Boka din plats redan nu och få early bird pris fram till 25e September. 


Trygg träning tillsammans

 

 Vår Vision

  • Starka mammor med funktionell och uthållig fysik
  • Vi sätter varje mammas individuella behov i fokus
  • Specifik träning för mammor som gått igenom en graviditet
  • Skapa gemenskap och en positiv atmosfär under träningen
  • Lära ut syfte och mening med en hälsosatsning som varar livet ut

Vad våra kunder säger

Ange undertext här

Deltagare

"Lärt mig hur jag ska träna min mage. Haft en grym PT som ger en push och feedback och som bryr sig och kollar att allt går rätt till."

Deltagare

"Kunskap om vilka övningar kroppen behöver. Motivation till att träna hemma. Klar förbättring av knip, bäckenbotten och rygg, känner mig starkare och mer stabil igen - får tex inte längre ont av att bära mitt barn."

Av mammor, för mammor