Stark Mamma Fitnesscamp 

— Styrka som lyser igenom —  

Nya grupper startar inom kort. 
Malmö: Nivå 1-3, Fredagar 09,00-10,00. Nästa kurs start 10 sept. Boka din plats idag.
Trelleborg: Kurs start Nivå 1, Fredagar 9.30-10.30. Nästa kurs start 17 sept. Boka din plats idag.
För Anmälan klicka på respektive ort. 

Bebisar är välkomna. 

Covid-19

Stark Mamma följer noggrant rekommendationerna från Folkhälsomyndigheten och utvecklingen av situationen.

Vi håller våra grupper små där Max 10 personer får deltaga. Det finns gott om utrymme (minst 2m) mellan varje träningsstation. 

Våra samarbetspartners Friskare Fysik och F.A.M.E Fitness har höjt beredskapen genom följande punkter:

  • Besökare och personal är extremt noga med handhygien, tvättar händerna och använder handsprit regelbundet.
  • klienter och personal iakttar extra noggrannhet med att torka av all utrustning, dörrhandtag etc med desinfektion.
  • Klienter och anställda med tecken på förkylning, feber, torrhosta etc stannar hemma.
  • Vi ventilerar lokalen regelbundet med fönster och fläktar.

 

 Om oss

Stark mamma Fitnesscamp vänder sig till gravida kvinnor och alla som någon gång fött barn. Vår vision är enkel. Vi vill hjälpa mammor att bli starka inifrån och ut. Styrka som lyser igenom. I en trygg atmosfär tränar du med andra mammor träningsprogram som är anpassad till mammakroppen. Bebisar är välkomna och det finns plats för att parkera barnvagnen. 

"Det som gör oss unika är vår känsla för kvalitet och relationer. Vi jobbar både med den inre styrkan så som den yttre. Våra pass är influerade av yoga, mindfullness och coachande samtal."  


Vi samarbetar med  Friskare Fysik och MamaMia Malmö och har därmed samlat all kompetens inom kvinnors hälsa på samma ställe. 

Trygg träning tillsammans

 

 Vår Vision

  • Starka mammor med funktionell och uthållig fysik
  • Vi sätter varje mammas individuella behov i fokus
  • Specifik träning för mammor som gått igenom en graviditet
  • Skapa gemenskap och en positiv atmosfär under träningen
  • Lära ut syfte och mening med en hälsosatsning som varar livet ut

Vad våra kunder säger

Ange undertext här

Shalle

"Lärt mig hur jag ska träna min mage. Haft en grym PT som ger en push och feedback och som bryr sig och kollar att allt går rätt till."

Sarah

"Azita är en mycket tillmötesgående tränare. Passet är väl genomtänkt och varje gång vi ses höjs ribban en liten bit. Man känner sig både sedd och förstådd och får mycket bra tips och råd. Tusen tack för träningen!"

Titti

"Kunskap om vilka övningar kroppen behöver. Motivation till att träna hemma. Klar förbättring av knip, bäckenbotten och rygg, känner mig starkare och mer stabil igen - får tex inte längre ont av att bära mitt barn."

Malin

"Tack för att du gjort mig medveten om Vad som är viktigt för en mammakropp att träna och för att jag äntligen kommit igång! Du är bäst!"

Av mammor, för mammor